Hvad betyder det at trives?

Det er et interessant spørgsmål, for det at trives opleves forskelligt fra person til person. Men én ting er sikkert: Alle har ret til at trives på den måde, der føles rigtig for dem.

Nogle trives, når de er sammen med mange venner, mens andre har det bedst alene. Det eneste, der adskiller dem, er, at de tænker to forskellige ting – og ingen af dem tager fejl.

Mange unge, der kommer hos mig, fortæller, hvordan deres forældre gladeligt deler de ting, de synes de unge skal gøre – ofte baseret på deres egne gode oplevelser som unge. Men når vi lever indefra og ud, kan den oplevelse kun blive skabt af de tanker, forældrene har om den. Det betyder, at hvis de unge ikke mærker efter indefra, kommer de måske til – helt uskyldigt – at forfølge en oplevelse, der aldrig var deres egen.

Et eksempel fra mit eget liv:

Jeg var 16 år, da jeg valgte at blive au pair i England i et år. Det var en kæmpe oplevelse, og jeg ser tilbage på det som en rejse med personlig udvikling. Den oplevelse vil jeg naturligvis gerne give videre til min datter. Så da hun blev færdig med gymnasiet, føltes det helt naturligt for mig at ønske, at hun også skulle tage til udlandet.

Heldigvis er min datter god til at mærke efter, hvad der føles rigtigt for hende.Så hun valgte at blive hurtigt uddannet uden et sabbatår.  Hvis hun var taget afsted, ville det aldrig være blevet som min oplevelse. Måske var den blevet god, måske ikke.

I mine sessioner arbejder jeg ud fra forståelsen af de tre principper – også kaldet 3P. 3P er en forkortelse for de tre grundprincipper, der udgør den menneskelige oplevelse: Tanke, bevidsthed og livskraft. Denne forståelse er så hjælpsom og kærlig, at livet igen kan føles som en legeplads fyldt med farver og regnbuer.

I mine coachingforløb tager jeg altid nysgerrigt udgangspunkt i det barn eller unge menneske, der træder ind ad døren. Det er vigtigt for mig at skabe tryghed med forståelse, nysgerrighed, omsorg, en kop varm kakao og humor – så vi sammen kan åbne et trygt rum for samtale og refleksion.

Hos mig behøver de unge ikke fortælle hele deres livshistorie – noget, de måske allerede har gjort mange gange før. Det i sig selv kan være en stor lettelse. Vi taler om alt muligt, mens jeg peger i retning af vores indre design, og hvordan vi helt uskyldigt kan tænke os væk fra trivsel.

Det er forskelligt, hvor mange sessioner der skal til. Nogle forstår det hurtigt, mens andre har brug for lidt mere tid. Mange vælger at bevare kontakten, så de fortsat kan fordybe sig i forståelsen.

Når det drejer sig om børn, lægger jeg stor vægt på samarbejdet med jer forældre. Jeg vil gerne være en sparringspartner, når der opstår tvivl. I er altid velkomne til at ringe, eller til at deltage i én eller flere sessioner. Nogle forældre vælger endda at tage en session selv.

Jeg anbefaler alle at læse Dit Selvhelbredende Sind af Mette Louise Holland, hvorfra jeg også har min uddannelse. Bogen er en stor hjælp, fordi den giver jer et fælles sprog at tale ud fra efter sessionerne – og som en ekstra gevinst får du øje på, at du også er skabt af det samme.